La dieta Scardale completa

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Si queremos lograr efectividad con la dieta Scardale completa para bajar de peso, es verdaderamente importante que nos centremos en realizarla de forma estricta. Al tratarse de un tipo de dieta disociada, el no cumplimiento de alguno de los pasos puede hacer que no veamos resultados.

La dieta Scardale completa consiste en llevar una alimentación muy rica en proteínas y pobre en hidratos de carbono, lo que hace que podamos bajar de peso muy rápido ya que comienzan a quemarse las reservas del cuerpo. ¿Para quienes es ideal? Para todos aquellos que lleven una vida más bien sedentaria, ya que no requiere de actividad física. Por otro lado, recordemos que este tipo de dietas siempre son recomendadas para adultos saludables sin ninguna necesidad alimenticia particular.

Los beneficios

Es ideal para aquellas personas que no gustan de la actividad física, ya que no es necesaria en esta dieta para adelgazar. Por otro lado, seguir la dieta Scardale completa es aconsejable para las personas que no son muy constantes a la hora de contar las calorías. En este régimen, las calorías de los alimentos no tienen importancia alguna.

Y definitivamente otro de sus beneficios, es la posibilidad de bajar de peso de una forma muy rápida, con un plan de mantenimiento posterior que nos ayuda a no volver a engordar en virtud del famoso efecto rebote una vez hayamos finalizado el régimen. Por supuesto que se recomienda antes de comenzar con la dieta Scardale completa, consultar a un medico para asegurarnos de que todo anda bien.

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