Masajes en las piernas: Masajes relajantes

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Los masajes en las piernas son uno de los más efectivos y relajantes ya que liberan toda la tensión y el cansancio que se acumula a diario.

Para poder realizar estos masajes es necesario que el paciente se coloque boca abajo y el encargado de realizar los masajes proceda a colocar en sus piernas una cierta cantidad de cremas especiales para este tipo de masajes o también se pueden realizar esta técnica con aceites.

Este proceso consta de roces suaves con las yemas de los dedos, se deben utilizar ambas manos para que de esta manera se realicen de forma alternativa en cada una de las piernas comenzando desde el muslo hasta poder llegar a los pies.

Si el tiempo que uno tiene no resulta accesible para asistir a centros de masajes, también hay técnicas para aliviar los dolores en la piernas que se pueden hacer desde el propio hogar.


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