Recuperar tu fisico despues del parto

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La mayoría de las mujeres se afligen por su cuerpo después del embarazo, es una modificación que sucede en nuestro cuerpo por el cual la piel se estira a parte de otras muchas cosas más.

Hay que tener un poco de paciencia y dedicación, no es fácil que en pocas semanas nuestro cuerpo se vea igual pero si sigues las indicaciones de tu medico, una dieta balanceada y en cuanto puedas hacer ejercicio, esto te ayudara a verte mas saludable.

En cuanto a la comida tienen que tener ciertas precauciones ya que si estas alimentando a tu bebe, tiene que comer bien, no podemos hacer dietas que perjudiquen nuestro estado de salud y menos el de nuestros hijos.

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