Cuidado del rostro y cuello. Mascarilla casera

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Si hay una parte de nuestro cuerpo que delata el paso de los años, es sin duda el cuello.
Muchas veces se realizan estiramiento y otras operaciones en rostro, pero el cuello sigue siendo el gran problema, ya que no es una operación que se haga comunmente. Por eso debemos de  hacer ejercicios y comenzar con cuidados  a edad temprana para poder lucir un cuello tenso acorde con nuestro rostro.
Hay ejercicios muy sencillos, que nos llevan minutos en la noche, y que ayudan mucho a los musculos del cuello.
Uno muy sencillo es:
- nos paramos frente al espejo, apretamos los dientes y estiramos la boca, hacia los costados con fuerza  una y otra vez, sintiendo que el cuello se tensa.
Esto lo podemos hacer durante diez minutos todas las noches. Con este ejercicio ayudamos a fortalecer los musculos.Es funtamental, hacer una buena limpieza diaria, para retirar las celulas muertas y maquillaje, en cuello y rostro. Luego aplicar hidratante para evitar que la piel se reseque.

La exfoliación, no debe de ser solo facial, tambien debes de hacerlo desde el pecho hacia el cuello,una vez a la semana de forma ascendente, con movimientos suaves y en circulo con la yema de los dedos.
Debemos de nutrir y humectar, pecho y cuello a diario, esto hace que la pérdida de elasticidad se retrase. Su aplicación es igual que el exfoliante, aplicando desde el pecho hacia el mentón.
Ahora les damos una mascarilla que pueden aplicar en sus casas y es muy efectiva y sencilla.

Mascarilla de miel:

Mezclar:
- 50 gr de miel
- 50 ml de agua de rosas
- 50 gr de harina de arroz.
Formar una pasta consistente, aplicar en pecho y cuello. Dejamos actuar entre 15 y 20 minutos y luego retiramos con agua de rosas hasta no dejar ningún residuo del preparado.
La belleza implica cuidados, pero vale la pena ocupar 10 minutos de tu tiempo para lucir joven y lozana.

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