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Recetas para smoothies


Si eres fanático de los smoothies anímate a preparar las siguientes recetas que te proponemos a continuación, pues podrás utilizarlas para cualquier ocasión; de igual modo, las siguientes recetas van a ser útiles para aquellos que les gustan las frutas, ya que son los ingredientes principales de estas bebidas.

Berry breakfast:
Ingredientes:

¾ de zumo de naranja.

1/3 de jugo de piña.

2 tazas de yogurt de vainilla.

½ taza de fresas en trozos congeladas.

½ cambur en rodajas.

Añade todos los ingredientes en la licuadora hasta conseguir una consistencia espesa, sirve inmediatamente.

Smoothie de banana:
Ingredientes:

1 banana.

1 pizca de nuez moscada.

1 taza de leche.

2 tazas de hielo picado.

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta que estén suaves; sirve en vasos altos.

Smoothie de chocolate y arándano:
Ingredientes:

2 cucharadas de caco en polvo.

1 cucharada de agua caliente.

1 taza de leche.

4 cucharadas de arándanos congelados.

1 cucharada de azúcar.

4 cubos de hielo.

En una taza disuelve el cacao en polvo y el agua caliente, luego intégralo en la licuadora con los demás ingredientes.

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